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In jeder Lebenssituation spielt die Ernährung eine wichtige Rolle,

schon beim Säugling wird darauf geachtet, dass dem Kind alle benötigten Nährstoffe  zur Verfügung stehen. Mit zunehmendem Alter wird zu oft darauf vertraut, dass alles in Ordnung ist. Eine Mangelsituation oder ein Überangebot an Nährstoffen macht sich oft erst nach Jahren bemerkbar.

Die Folgen: Stoffwechselerkrankungen, Bluthochdruck und häufig Übergewicht.   

Mit Vital-Aktiv FOOD stellen wir Ihnen eine Software zur Verfügung, mit der Sie ganz einfach Ihren persönlichen Energiebedarf errechnen, Ihre Ernährung auswerten und Ihre Erfolge kontrollieren können. Damit auch Ihre Familie an einer bedarfsorientierten Ernährung teilnehmen kann, können Sie bis zu fünf Personen mit der Software erfassen.  

Sie möchten Ihre Ernährung ändern,

aber bei den vielen unterschiedlichen Aussagen zum Thema Ernährung wissen Sie nicht, was für Sie der richtige Weg ist. Dann ist unser Ernährungskurs Vital-Aktiv Figur, den wir mehrmals in Jahr anbieten, die Lö-sung. Der Ernährungskurs ist für alle geeignet, die  sich bedarfsgerecht / bedarfsorientiert ernähren wollen: sei es, um gesünder zu leben, um abzunehmen oder um den Körper für den individuellen Sport optimal zu versorgen. Für jedes Ziel sind Essverhalten und Nährstoff-Zusammensetzung entscheidend. Lernen Sie, wie Sie ohne Verzicht und ohne JoJo-Effekt mit einer ausgewogenen Ernährung Ihre Wunschfigur erreichen können. Der Ernährungskurs geht über acht Wochen, mit je einem Treffen wöchentlich. Den nächsten Start-Termin erfragen Sie bitte im Studio.       

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Die richtige Dosis bringt den Erfolg,

wenn Sie ein Training beginnen, sollten Sie sich nicht unterfordern und schon gar nicht überfordern. Damit Sie den richtigen Einstieg finden, beginnt Ihr Training bei uns mit einen Vital-Aktiv Check. Bei der Einführung ins Training bestimmen wir dann Ihren Fitnesslevel. Basierend auf diesen Daten, erhalten Sie Ihren wohl-dosierten individuellen Trainingsplan. Mit der Software Vital-Aktiv Check machen wir Ihre Trainingserfolge messbar. Beim Re-Check nach acht Wochen werden Sie deutliche Fortschritte erkennen; in der Kraft (ca. 30-50% *) und in der Ausdauer (ca.10-20%*). Auch Ihre Beweglichkeit wird besser. Das Mehr an Fitness beschleunigt  den Stoffwechsel, hält den Körper straff und wirkt sich positiv auf den Körperfettanteil aus.  

*Durchschnittswerte unserer Teilnehmer     

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Vital-Aktiv Konzept

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